Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Februar 2023
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92,2 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 12,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1640 kcal
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Fett: 68,06g | Eiw: 117,10g | Kohlh: 137,93g.
Frühstück: Cukier, Kawa z Mlekiem, Tesco Serek Homogenizowany Waniliowy. Mittagessen: Cukier, Herbata bez Cukru, Cytryna, Cymes Paluszki Solone, Kawa z Mlekiem i Cukrem, Pudliszki Ketchup Pikantny, Indykpol Parówki z Indyka. Abendessen: Fasola w Sosie Pomidorowym, Musztarda, Pudliszki Ketchup Pikantny, Grillowana Pierś z Kurczaka. Snacks/Sonstiges: Cukier, Herbata bez Cukru, Cytryna, Cukier, Herbata bez Cukru, Cytryna, Indykpol Parówki z Indyka, Cukier, Lipton Herbata Earl Grey, Cytryna. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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zbigniew.ka's Gewichtsverlauf
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