|
победа , теперь 115
|
129,9 kg
Bisher verloren: 40,1 kg.
Still to go: 9,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2356 kcal
|
Fett: 62,15g | Eiw: 243,27g | Kohlh: 199,36g.
Frühstück: Магнит Банан, Ашан Киви, Чудо Питьевой Йогурт Клубника-Киви, Молочная Станция Творог Обезжиренный. Mittagessen: Рис Вареный, Жареное Филе Свинины, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), ВкусВилл Суп Гороховый. Abendessen: Макароны Отварные, Жареное Филе Свинины. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
 Kommentare
💐💐💐💐💐🍓Милые девчата, женщины, 👸 (🔞18+ и 70кг+), здравствуйте! 🤗 Хочу пригласить вас в чат Стройняшки.💃
Наш чат абсолютно бесплатный. Денег не нужно. Я худею в нём сама и вас приглашаю. Мы худеем в команде. 😊 У нас рецепты ПП, 🥦🍌🍓 советы, поддержка, мотивация. От вас требуется только желание!
Наш чат находится в ватсап.
Пишите на номер 89513749146 "Хочу с вами" и я вас добавлю 😘🏖️🍒
03 Feb 23 vom Mitglied: поля@9
|
Уже отличный результат 👍 осталось немножко добить✊
05 Feb 23 vom Mitglied: goldenmiridian
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
iluxrentor1306's Gewichtsverlauf
|