Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Februar 2023
|
99,2 kg
Bisher verloren: 14,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2193 kcal
|
Fett: 119,65g | Eiw: 184,82g | Kohlh: 92,08g.
Frühstück: Миофарм Псиллиум Отруби Подорожника, Брюссельская Капуста, Троекурово Филе Бедра Цыплят-Бройлеров, Eat Vegan Дрожжи Пищевые Неактивные в Хлопьях, Помидоры, Окское Яйцо Отборное, Delicato Кокосовое Масло, из Лавки Масло Сливочное, ВкусВилл Брокколи, Простоквашино Безлактозное Молоко. Mittagessen: Зеленая Линия Капуста Квашеная с Морковью, Пакет Орехов Кешью Жареный с Морской Солью, ВкусВилл Сыр Пармезан Крошка, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Самокат Гречка, ВкусВилл Икра Нерки, Окское Яйцо Отборное, из Лавки Масло Сливочное. Abendessen: Миофарм Псиллиум Отруби Подорожника, Зеленая Линия Капуста Квашеная с Морковью, Брюссельская Капуста, ВкусВилл Брокколи, Перекресток Семга Стейк. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
veselkinsergey's Gewichtsverlauf
|