Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Februar 2023
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78,1 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 12,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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696 kcal
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Fett: 17,25g | Eiw: 29,61g | Kohlh: 109,47g.
Frühstück: Cemil Suco de Milho, Café, Quaker Farelo de Aveia, Mamão Formosa, Angeloni Pão Doce com Coco. Mittagessen: Laranjas, Alface, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Batata Inglesa Cozida. Snacks/Sonstiges: Nestlé Chocolate Meio Amargo Classic. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Analumaxsouza's Gewichtsverlauf
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