Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Februar 2023
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68,9 kg
Bisher verloren: 35,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1780 kcal
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Fett: 81,90g | Eiw: 138,95g | Kohlh: 120,39g.
Frühstück: Beyond Meat Beyond Burger, Banana, Quaker Quick Oats, Spectrum Organic Ground Flaxseed, Souper Salad Raisins, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter. Mittagessen: Food Club Shredded Mozzarella, Pork. Abendessen: Egg White, Simply Nature Organic Beef Bone Broth, Quinoa, All Whites 100% Liquid Egg Whites, Carolina Turkey Ground Turkey, Egg. Snacks/Sonstiges: Synergy Raw Kombucha Golden Pineapple, Ground Beef (Cooked). mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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steveputer's Gewichtsverlauf
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