Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Februar 2023
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83,5 kg
Bisher verloren: 11,6 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1604 kcal
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Fett: 44,40g | Eiw: 89,13g | Kohlh: 196,87g.
Frühstück: AH Basic Muesli, Yoghurt (Mager). Mittagessen: Mandarijn, Melk (Halfvol), AH Fries Roggebrood, Kaas. Abendessen: AH Complete Maaltijd Bami met Kip. Snacks/Sonstiges: AH Pitloze Blauwe Druiven, Jumbo Goudse Kaas Jong 48+. mehr...
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Zunahme von 1,7 kg pro Woche
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1976sandra's Gewichtsverlauf
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