Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Februar 2023
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110 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1299 kcal
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Fett: 39,93g | Eiw: 143,38g | Kohlh: 86,85g.
Frühstück: Mantequilla de maní casera, Quaker Avena, Melón Tuna. Mittagessen: Tottus Leche Semidescremada, Arándanos, Orofino Whey Protein. Abendessen: Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa), Arroz Blanco Cocido, Pescado Frito, Pulpo. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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Gabo San's Gewichtsverlauf
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