Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Februar 2023
|
68,6 kg
Bisher verloren: 25,4 kg.
Still to go: 10,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
864 kcal
|
Fett: 36,11g | Eiw: 53,02g | Kohlh: 77,20g.
Frühstück: En Linea Cereal Proteina, Soprole Yogurt Protein Trozos de Frutos Secos . Mittagessen: Arroz Blanco, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos). Abendessen: Loncoleche Leche Protein Capuccino, Soprole Uno al Día, Jumbo Pan Ciabatta Rustico, Huevo Cocido. Snacks/Sonstiges: Vivo Frutos Secos, Lindt Bombón Lindor , Costa Rolls Crocante Bombón. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|