Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Februar 2023
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71,0 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 4,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1256 kcal
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Fett: 43,47g | Eiw: 180,71g | Kohlh: 28,89g.
Frühstück: Fiorentini Burro di Arachidi, Fage Yogurt Greco Total 0%, Conad Fette Biscottate Integrali. Mittagessen: Vivo Meglio Arrosto di Tacchino, Pema Pane Proteico, Esselunga Mandorle Sgusciate, Conad Nocciole Sgusciate. Abendessen: Petto di Pollo, Carne, Parmareggio Parmigiano Reggiano 30 Mesi, Milbona Skyrella. Snacks/Sonstiges: Watt Whey Protein 90 Cacao, Mandorle Sbucciate. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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GuidoSic's Gewichtsverlauf
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