Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Februar 2023
|
58,4 kg
Bisher verloren: 9,6 kg.
Still to go: 13,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1015 kcal
|
Fett: 59,80g | Eiw: 28,18g | Kohlh: 82,13g.
Frühstück: Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Melitta Café sem Açúcar . Mittagessen: Poços de Caldas Requeijão Cremoso Light, Pão Francês. Abendessen: Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Melitta Café sem Açúcar . Snacks/Sonstiges: Eqlibri Panetini Sabor Queijo Suave, Pele e Carne da Asa de Frango (Assado, Cozido), Poços de Caldas Requeijão Cremoso Light, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Arroz Branco (Cozido). mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Sarinha@62's Gewichtsverlauf
|