Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Februar 2023
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107,1 kg
Bisher verloren: 13,3 kg.
Still to go: 30,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1805 kcal
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Fett: 73,46g | Eiw: 75,50g | Kohlh: 216,26g.
Mittagessen: Омлет с Молоком, Ростагроэкспорт Компот Вишневый, Банан, Snickers Сникерс, Пирог с Вишней, Prime Star Шоколадный Кекс. Abendessen: Nutiva Кокосовое Масло, Троекурово Курбаски Мини-Колбаски Куриные, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Snacks/Sonstiges: Каравай Хлеб Столовый, Батон Нарезной, Клинский Мясокомбинат Колбаса Молочная, Город Сыра Сыр Плавленый Колбасный Копченый, Апельсин, Виноград. mehr...
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2524 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 30 Minuten, Schwimmen (Mäßig) - 50 Minuten, Apple Health - 22 Stunden und 40 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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chmonchik's Gewichtsverlauf
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