Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Dezember 2014
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80,4 kg
Bisher verloren: 14,8 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1752 kcal
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Fett: 56,08g | Eiw: 111,64g | Kohlh: 211,12g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Eiweißshake. Mittagessen: Fettarmer (1-2% Fett) Hüttenkäse, Vollkornbrot, Fol Epi Classic, Herta Finesse Schinken Hauchzart, Kürbisbrot. Abendessen: Tilbury Geriebener Emmentaler, Tomatensoße, Bofrost Zucchini-Gemüse-Pfanne, Landvogt Gemüsemaultaschen. Snacks/Sonstiges: Schokoladenstückchen, Leibniz Butterkeks. mehr...
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konstantes Gewicht
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claudia.03's Gewichtsverlauf
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