Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Februar 2023
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97 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 17 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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795 kcal
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Fett: 13,09g | Eiw: 55,04g | Kohlh: 118,89g.
Frühstück: Preendulzado con Café y Azúcar, Preendulzado con Café y Azúcar, Jengibre, Nopales, Piña. Mittagessen: Frijoles Negros, Tortilla de Maíz, Lomo de Cerdo (Entero, Magro Solamente), Peñafiel Naranjada. Abendessen: Jengibre, Nopales, Piña. mehr...
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2463 kcal
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Bewegung:
Sex - 59 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 1 Minute, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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JHONAZ0037's Gewichtsverlauf
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