Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Februar 2023
|
95,8 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 35,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1700 kcal
|
Fett: 92,15g | Eiw: 140,75g | Kohlh: 85,92g.
Frühstück: Белый Город Молоко 2,5%, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Royal Forest Сироп Топинамбура , Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Авокадо Авокадо, Красные Помидоры, Кокосовое Масло, Жареное Яйцо, Лента Лёгкий Сыр 30%. Mittagessen: Бульон из Индейки, Болгарский Перец, Олейна Подсолнечное Масло, Шампиньоны Жареные, Пава Пава Фарш из Мяса Индейки "Нежный", Орехи Кешью, Арахис, Куриная Грудка Отварная, Салат Айсберг, Красные Помидоры. Abendessen: Кокосовое Масло, Лента Креветки Королевские в Панцире, Пекинская Капуста, Болгарский Перец, Красные Помидоры, Кабачки. mehr...
|
Verlust von 1,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
pvlovaanastasiya's Gewichtsverlauf
|