Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Dezember 2014
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51 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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639 kcal
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Fett: 5,53g | Eiw: 32,31g | Kohlh: 117,64g.
Frühstück: Svelty Leche Descremada, Nescafé Tradición. Mittagessen: Vivo Jugo, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos), Lucchetti Tallarines 78, Tomates. Abendessen: Porotos, Lechuga, Colun Yogurt Batido Light, Durazno. mehr...
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2167 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 32 Minuten, Radfahren (Schnell) - 24 Km/h - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 11 Stunden, Ruhen - 4 Stunden und 28 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Eliza S.'s Gewichtsverlauf
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