Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Februar 2023
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74,5 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 17,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1617 kcal
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Fett: 59,41g | Eiw: 59,86g | Kohlh: 208,48g.
Frühstück: Maestro Thousand Island Salad Dressing, Buah Naga, Telur Rebus, Krecek, Gudeg, Nasi Putih. Mittagessen: Happytos Corn Chips, Otak-Otak, Nissin Crispy Crackers, Wortel Dimasak, Makaroni, Bakso Daging Sapi, Margarin, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Bombay, Bawang Putih, Kraft Keju Slice, Ultra Jaya Ultra Mimi Kids Full Cream. Abendessen: ABC Saus Sambal , Nasi Putih, Fiesta Fried Chicken, Khong Guan Saltcheese Crackers Biscuits, Otak-Otak, Nasi Putih. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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jeuissante's Gewichtsverlauf
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