Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Februar 2023
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74,3 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 14,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1456 kcal
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Fett: 49,65g | Eiw: 103,71g | Kohlh: 152,22g.
Frühstück: Uleg Sambal Pedas, Nasi Putih, Indomart Tempe Mendoan, Pate (Truffle Flavor) , Spinach (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Alfamart Ikan Pindang. Mittagessen: Batagor Batagor, McDonald's Choco Top. Snacks/Sonstiges: 137 Degrees Iced Coffee Latte with Almond Milk. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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yuthans's Gewichtsverlauf
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