Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Februar 2023
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117 kg
Bisher verloren: 33,1 kg.
Still to go: 47 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1015 kcal
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Fett: 44,84g | Eiw: 44,07g | Kohlh: 117,25g.
Frühstück: Café com Açúcar, Vidativa Creme de Ricota, Mãe Terra Biscoito Orgânico e Integral. Mittagessen: Laranjas, Frango (Empanado e Frito), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Hortifruti Beterraba Crua, Pepino (com Casca), President Creme de Ricota Light , Mini-Milho, Brócolis. Abendessen: Morangos, Iogurte, Mamão Formosa, Ceifeiro Semente de Chia, Banana Ouro, Abacate. Snacks/Sonstiges: Suco de Limão, Torresmo, Itambé Creme de Ricota, Omelete ou Ovos Mexidos. mehr...
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1597 kcal
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Bewegung:
Cardio - 1 Stunde, Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde, Samsung Health - 22 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,0 kg pro Woche
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Miriã Priscila's Gewichtsverlauf
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