Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Februar 2023
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52,4 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1705 kcal
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Fett: 28,22g | Eiw: 115,35g | Kohlh: 265,78g.
Frühstück: Bran Flakes, Kellogg's Special K Protein Honey Almond Ancient Grains, Milk. Mittagessen: 365 Greek Yogurt Plain, Hy-Vee Blueberry Bagel. Abendessen: Dannon Oikos Loaded with Real Strawberry, Subway Processed American Cheese, Subway 6" Black Forest Ham. Snacks/Sonstiges: Chobani Zero Sugar Toasted Coconut Vanilla, Air Popped Popcorn, Ocean Spray Craisins Dried Cranberries, Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar. mehr...
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1888 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 1 Stunde und 35 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Sara7200's Gewichtsverlauf
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