Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Februar 2023
|
62 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2059 kcal
|
Fett: 67,54g | Eiw: 123,59g | Kohlh: 240,34g.
Frühstück: Любятово Печенье Овсяное Классическое, Простоквашино Творог 2%, Банан, Простоквашино Молоко 2,5%, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Кофе (из Молотых Зерен), Яичница, Вязанка Сосиски Молочные . Mittagessen: Tuna Тунец Натуральный, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске , Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Картофель Отварной. Abendessen: ВкусВилл Икра «Грибная», Вязанка Сосиски Молочные , Макароны Отварные, Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Каша. Snacks/Sonstiges: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Метро Джем Клубника, Леовит Протеиновый Батончик Шоколадная Вишня, Простоквашино Творог 2%. mehr...
|
Zunahme von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
afarforuk's Gewichtsverlauf
|