Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Februar 2023
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77,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 17,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1197 kcal
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Fett: 49,06g | Eiw: 41,59g | Kohlh: 154,29g.
Frühstück: Portakal, Susamlı Simit, Patates Kızartması, Balkan Yarım Yağlı Kaşar Peyniri. Mittagessen: Mandalina, Patates Kızartması, Portakal, Eti Pizza Kraker. Abendessen: Lor Peynirli Börek, Kuru Börülce Salatası. Snacks/Sonstiges: Eti Tutku. mehr...
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Verlust von 11,9 kg pro Woche
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iiremyakici's Gewichtsverlauf
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