Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juli 2011
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67,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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1114 kcal
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Fett: 51,86g | Eiw: 86,37g | Kohlh: 81,58g.
Frühstück: steel cut oats w/ nuts, berries, protein. Mittagessen: cashews, brocolli, cilantro dressing trader joes, avocado. Abendessen: olive oil, carrots, zucchini, sweet basil pesto sausage. Snacks/Sonstiges: blueberries, nonfat greek yogurt plain trader joes, instant decaf coffee, cinnamon, skim milk, egg white protein powder, salted cashews. mehr...
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1820 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 1 Stunde und 30 Minuten, Schwimmen (Langsam) - 10 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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