Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Februar 2023
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91,9 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 11,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1763 kcal
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Fett: 74,73g | Eiw: 124,57g | Kohlh: 148,50g.
Frühstück: Rolmlecz Serek Homogenizowany Czekoladowy, Kawa z Mlekiem, Cukier. Mittagessen: Mandarynki, Indykpol Parówki z Indyka, Wedel Ptasie Mleczko, Cukier, Kawa z Mlekiem. Abendessen: Cukier, Herbata bez Cukru, Cytryna, Pudliszki Ketchup Pikantny, Musztarda, Fasola w Sosie Pomidorowym, Grillowana Pierś z Kurczaka. Snacks/Sonstiges: SM Ryki Ser Rycki Edam, Cukier, Cytryna, Herbata bez Cukru, Tesco Serek Homogenizowany Waniliowy, Nasze Smaki Boczek Wędzony, Jajko Sadzone bez Tłuszczu, Mandarynki. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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zbigniew.ka's Gewichtsverlauf
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