Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Februar 2023
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97,4 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1621 kcal
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Fett: 83,17g | Eiw: 126,87g | Kohlh: 94,56g.
Mittagessen: Kananmuna, Rainbow Kermajuusto 17%, Fetajuusto, Herkkusieni, Katkarapu, Kesäkurpitsa, Kotimaista Kananjauheliha. Abendessen: Barilla Täysjyväpasta, Filos Halloumi, Ruusukaali, Kesäkurpitsa, Paprika (Punainen), Herkkusieni. Snacks/Sonstiges: Filos Halloumi, Kotimaista Sulatejuusto, Friggs Riisikakkuja Juuston Makuisia, Putaan Pulla Laskiaispulla. mehr...
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Verlust von 2,3 kg pro Woche
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Kaplati's Gewichtsverlauf
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