Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Februar 2023
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76,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1274 kcal
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Fett: 38,67g | Eiw: 75,26g | Kohlh: 152,04g.
Frühstück: Kurkku, Sevan Hummus Original, Oululainen Jälkiuunipala, Rypsiöljy, Kananmunan Valkuainen, Kananmuna. Mittagessen: Italialainen kanakastike, Uncle Ben's Täysjyväriisi, Porkkanat. Snacks/Sonstiges: Maitokolmio Tupla+ Protein Pudding Salty Caramel, Omenat (Golden Delicious). mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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t.ahokainen's Gewichtsverlauf
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