Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Dezember 2014
|
57,1 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1245 kcal
|
Fett: 41,07g | Eiw: 136,04g | Kohlh: 89,05g.
Frühstück: Орехи Кешью, Овсяные Хлопья. Mittagessen: Кунжутное Масло, Яичный Белок, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Abendessen: Брокколи, Куриное Филе, Гречка. Snacks/Sonstiges: Треска Отварная, Домик в деревне Кефир 1%, Капуста. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Yanatrain's Gewichtsverlauf
|