Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Dezember 2014
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83,0 kg
Bisher verloren: 12,0 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2506 kcal
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Fett: 25,66g | Eiw: 78,32g | Kohlh: 373,72g.
Frühstück: Rice Krispies Cereal, Vitality Strawberry Pre And Probiotic Low Fat Yogurt, Tea (Brewed), Orange Juice, Grapefruit (Pink and Red), Multigrain Bread, Fruit Smoothie Drink, 2% Fat Milk. Mittagessen: Greggs Tuna Sandwich. Abendessen: Pasta with Vegetables. Snacks/Sonstiges: Foster's Lager, Multigrain Bread. mehr...
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2327 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 45 Minuten, Hausarbeit - 20 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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djs2512's Gewichtsverlauf
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