Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Februar 2023
|
71 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1663 kcal
|
Fett: 48,86g | Eiw: 65,43g | Kohlh: 237,31g.
Frühstück: Квашеная Капуста, Куриное Филе в Сметане, Pasta Zara Макароны. Mittagessen: Зеленый Чай, Брест-Литовск Сыр Сливочный 50%, Куриное Филе в Сметане, Знатны Пачастунак Хлеб Ранак Отрубной, Рулет с яблоками. Abendessen: Коммунарка Красная Шапочка , Зеленый Чай, Рулет с яблоками, Квашеная Капуста, Pasta Zara Макароны, Куриное Филе в Сметане. Snacks/Sonstiges: Коммунарка Красная Шапочка , Зеленый Чай, Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой "Трюфельный" Элит. mehr...
|
Zunahme von 0,0 kg pro Woche
|
|
Танюшка_С's Gewichtsverlauf
|