Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Februar 2023
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89,2 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 15,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1486 kcal
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Fett: 60,39g | Eiw: 106,04g | Kohlh: 136,98g.
Mittagessen: Whey Isolat, Muesli Chocolat sans Gluten et Bio, Lait de Soja, Lait Écrémé Matin Léger, Banane. Abendbrot: Carottes, Radis Noir, Grand Frais Chou Kale, Grand Frais Chou Kale, Iswari Spiruline en Poudre Bio, Tanoshi Gingembre en Fines Lamelles, Vita Coco Eau de Coco Naturelle, Pulco Citron Vert, Pommes Granny-Smith, Miel, Kiwi. Abendessen: Clémentines, Vinaigrette Italienne, Haricots Verts, Poitrine de Porc, Parmesan (Dur), Tartare de Boeuf. Snacks/Sonstiges: Gerblé Biscuit Figue et Son. mehr...
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Verlust von 4,6 kg pro Woche
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 Kommentare
04 Feb 23 vom Mitglied: carosurf33
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04 Feb 23 vom Mitglied: LosanneL
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Carrément LosanneL ! Et en seulement 4 jours avec une big soirée crêpes mercredi ! 😁
04 Feb 23 vom Mitglied: Balawane
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Balawane's Gewichtsverlauf
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