|
halfway through first week of weighless 😊
|
118,6 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 33,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1107 kcal
|
Fett: 29,28g | Eiw: 61,56g | Kohlh: 142,89g.
Frühstück: Honey , Jungle Instant Oats. Mittagessen: Chicken Breast Meat , Young Green Onions (Tops Only) , Cucumber (with Peel) , Tomatoes, Lettuce, Blue Ribbon Multi Seed & Oats Squares. Abendessen: Red Onions, Woolworths Baby Tomatoes , Woolworths Baby Marrows, Minced Beef, Boiled Sweetpotato (with Peel, Fat Not Added in Cooking). Snacks/Sonstiges: Parmalat Low Fat Fruit Yoghurt, Lancewood Low Fat Chunky Cottage Cheese with Chives, Bakers Provita Crackerbread Rye Toast, Woolworths Seedless Red Grapes. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Tams.jvr's Gewichtsverlauf
|