Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Februar 2023
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64,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1212 kcal
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Fett: 49,88g | Eiw: 83,48g | Kohlh: 104,26g.
Frühstück: Semi-Skimmed Milk. Mittagessen: Tesco Medium Eggs, Asda Super Soft White Rolls, Tesco Unsmoked Back Bacon Rashers. Abendessen: Mustard, Onions, Sainsbury's Baby Plum Tomatoes, Rump Steak, McCain Original Oven Chips, Tesco Mushrooms. Snacks/Sonstiges: J20 Apple & Mango, Hartley's Sugar Free Strawberry Jelly. mehr...
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1846 kcal
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Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 26 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 34 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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jojow26's Gewichtsverlauf
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