Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Februar 2023
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72,6 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1024 kcal
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Fett: 16,78g | Eiw: 70,33g | Kohlh: 105,58g.
Frühstück: Woolworths Cinnamon & Sugar Pancakes, Okja Oat Milk, Sugar, Black Tea, Clover Full Cream Fresh Milk, USN Creatine Monohydrate, NPL Vegan Protein. Mittagessen: Red Sweet Pepper, Paprika, Chilli Powder, Onions, Coriander Seed, Cauliflower, Ginger (Ground), Broccoli, White Rice, Cardamom, Imbo Brown Lentils, Butternut Pumpkin, Garlic Powder, Paneer, Turmeric (Ground). Snacks/Sonstiges: Vodka, Coca-Cola Coca-Cola Light. mehr...
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Verlust von 15,9 kg pro Woche
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Kay2507's Gewichtsverlauf
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