Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Dezember 2014
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81 kg
Bisher verloren: 14,2 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1361 kcal
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Fett: 36,62g | Eiw: 117,89g | Kohlh: 149,38g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Eiweißshake. Mittagessen: Wurstaufschnitt, Kürbisbrot. Abendessen: Putenbrust Fleisch (Fritiert, Gekocht, Gebraten), Gemischter Salat mit Dressing. Snacks/Sonstiges: Gut & Günstig Chips Paprika, Schokoladenstückchen, Scitec Nutrition Eiweißshake. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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claudia.03's Gewichtsverlauf
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