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yavaş yavaş, şükür
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109 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2003 kcal
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Fett: 113,36g | Eiw: 98,20g | Kohlh: 160,07g.
Frühstück: Aknaz Yarım Yağlı Beyaz Peynir , Migros Ezine Peyniri, Doğal Peynir, Yeşil Zeytin, Siyah Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Tam Buğday Ekmeği. Abendessen: Ayran, Etli Biber Dolması, Biber Dolması, Zeytinyağlı Patlıcan Dolması, Kuru Patlıcan Dolması. Snacks/Sonstiges: Portakal, Armut, Elma. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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pozitif12's Gewichtsverlauf
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