Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Februar 2023
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100,5 kg
Bisher verloren: 35,6 kg.
Still to go: 20,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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664 kcal
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Fett: 26,61g | Eiw: 57,16g | Kohlh: 45,18g.
Frühstück: Frimesa Queijo Mussarela, Wickbold Pão Integral Grãos Ancestrais, Ovo Frito sem Gordura. Mittagessen: Ovo Cozido, Coxa de Frango (Pele Não Consumida), Tomates Vermelhos, Camil Arroz Branco Cozido. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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EdgarColomb0's Gewichtsverlauf
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