|
День сегодня не самый активный, 3,5к шагов, на улицу не ходили сегодня вообще)
За 5 дней ушло 3,5кг, жаль так не будет все похудение и это всего лишь вода))
|
115,8 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 16,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1895 kcal
|
Fett: 83,06g | Eiw: 128,69g | Kohlh: 155,30g.
Frühstück: FitnesShock Батончик Peanut Salt Caramel, Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Гречка. Mittagessen: Красное Яблоко, Сердце Куриное, ВкусВилл Суп Рыбный. Abendessen: Слобода Майонез, Мясо Индейки, Капуста Белокочанная, Капуста Тушеная. mehr...
|
Verlust von 7 kg pro Woche
|