Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Februar 2023
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58,5 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1761 kcal
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Fett: 81,54g | Eiw: 60,29g | Kohlh: 201,53g.
Frühstück: 黑咖啡, 华味亨 香蕉片, 煎鸡蛋, 橘子, 七年五季 欧包. Mittagessen: 饼干, 炸素丸子, 炒白菜, 芝麻酱, 猪蹄, 素炒芹菜, 黑芝麻汤圆, 黄瓜/青瓜（带皮）. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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