Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Februar 2023
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62,8 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 12,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1225 kcal
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Fett: 50,55g | Eiw: 77,60g | Kohlh: 116,61g.
Mittagessen: Tropicana Slim Sweetener Classic, Bawang Putih, Bawang Merah, Cabai Merah atau Rawit, Sania Minyak Goreng, Ayam Bakar (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih, Nasi Merah. Abendessen: Uleg Sambal Pedas, Kulit Ayam, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Merah. Snacks/Sonstiges: Monde Genji Vanilla Pie Sand, Fitbar Fitbar Tiramisu Delight . mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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