Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Februar 2023
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58,4 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1617 kcal
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Fett: 82,90g | Eiw: 79,09g | Kohlh: 190,69g.
Frühstück: Dessert Crepe, Banana Cake, Chicken Leg, Fitlife WPRO Matcha , Whole Wheat Bread, Paprika, Kewpie Roasted Sesame Dressing, Green Leaf Lettuce, Cucumber (with Peel), Cherry Tomatoes, Cos or Romaine Lettuce, Red Cabbage. Mittagessen: Alfamart Nasi Merah, Roti, Dessert Crepe, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast, Indofood Bumbu Racik Sayur Sop, Cooked Green String Beans (from Fresh), Cooked Broccoli (from Fresh), Cooked Carrots. Snacks/Sonstiges: Brownies , Meranti Bolu Gulung, Apples. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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ddeewwie's Gewichtsverlauf
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