Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Februar 2023
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91,9 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 11,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1966 kcal
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Fett: 72,08g | Eiw: 109,85g | Kohlh: 150,80g.
Frühstück: Nestle Milchmädchen, Weinbrand, Kaffee, Milch 1,5%, Gurke (mit Schale), Tomaten, Heidelbeeren, Räucherlachs, Avocado, Milbona Leichter Körniger Frischkäse, Vemondo Veganer Streichgenuss, Goldähren Protein Brötchen . Mittagessen: Milbona Leichter Körniger Frischkäse, Gurke (mit Schale), ProVital Hähnchenbrust Gegart mit Ananas in Braten-Aspik, Pfannkuchen, Milbona Tilsiter , Dulano Kochschinken Gegart, Gebraten. Abendessen: Dovgan Rassolnik, Dornfelder. Snacks/Sonstiges: Zott Lieblings Trio, Milbona High Protein Quarkriegel Salzkaramell, Milch 1,5%, Kaffee, Roi De Trefle Weichkäse. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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arisha 33's Gewichtsverlauf
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