|
да уж,весело
|
86 kg
Bisher verloren: 12,6 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1395 kcal
|
Fett: 71,74g | Eiw: 88,73g | Kohlh: 97,63g.
Frühstück: Цикорий с Молоком, Баба Маня Варенье Домашнее Клубничное, Сметана 20%, Овсяноблин с Творогом. Mittagessen: Огурец (без Кожуры), Великолукский Мясокомбинат Грудинка Охотничья, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский, Мираторг Рёбрышки Свиные Гриль. Abendessen: Омлет или Яичница, Печень Куриная Жареная. Snacks/Sonstiges: Сгущенка, Сметана 20%, Домашние Вкусняшки Сырники Жареные. mehr...
|
Zunahme von 1,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
svetlanaromanova3445's Gewichtsverlauf
|