Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Februar 2023
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75,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1473 kcal
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Fett: 70,70g | Eiw: 71,01g | Kohlh: 140,79g.
Frühstück: НЕВА Зефир в Шоколаде, Сыр Адыгейский, Сахар, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Гречка Отварная. Mittagessen: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Киты Еды Салат Оливье с Вареной Колбасой. Abendessen: Банан, Блинчики с Мясом. Snacks/Sonstiges: Джемы и Варенья, Творог 9%. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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anast_e's Gewichtsverlauf
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