Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Februar 2023
|
64,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1188 kcal
|
Fett: 45,87g | Eiw: 60,71g | Kohlh: 151,30g.
Frühstück: Кофе с Сахаром, Пирог, Поставы Городок Сыр Пармезан Гранд 45%, Меридиан Горбуша Слабосолёная, Пятерочка Помидоры, Пекинская Капуста, Сливочный Сыр, Знак Хлеба Хлебушек Олимпик. Mittagessen: Пекинская Капуста, Сладкий Красный Перец, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Помидоры, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Семейные Секреты Лёгкий Майонезный Соус 15%, Хлебник Лаваш Армянский Тонкий. Abendessen: SPAR Сырники Домашние, Barinoff Сироп Гренадин. Snacks/Sonstiges: Яблоко, Миндаль Миндаль Жареный, Пятерочка Яблоко Голден. mehr...
|
Verlust von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
violka-18's Gewichtsverlauf
|