Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Februar 2023
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74,9 kg
Bisher verloren: 28,1 kg.
Still to go: 14,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1470 kcal
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Fett: 74,82g | Eiw: 63,37g | Kohlh: 152,15g.
Frühstück: Курага, Миндаль Миндаль, Чернослив, Кофе с Молоком, Жареное Яйцо без Жира, Сыр Российский, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Болгарский Перец. Mittagessen: Миндаль , Сухие Жареные Орехи Кешью, Dr. Korner Хлебцы Абрикосовые, Банан, Творог 9%. Abendessen: Coca-Cola Кола, Сухие Жареные Орехи Кешью, Миндаль. Snacks/Sonstiges: Сухие Жареные Орехи Кешью. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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elizabeth_____'s Gewichtsverlauf
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