Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Februar 2023
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76,3 kg
Bisher verloren: 25,7 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1040 kcal
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Fett: 37,54g | Eiw: 35,07g | Kohlh: 143,58g.
Frühstück: Минтай Жареный, Яичный Омлет, Огурец (с Кожурой), Булгур (Вареный). Mittagessen: Rioba Варенье Клубничное, Блины, Торчин Кетчуп Лагідний, Картошка Печеная. Abendessen: Салат Оливье, Картошка Печеная. Snacks/Sonstiges: Капучино, Roshen Сливки Ленивки, Чай. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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Оля Кичак's Gewichtsverlauf
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