Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Februar 2023
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91,6 kg
Bisher verloren: 19,4 kg.
Still to go: 15,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1444 kcal
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Fett: 72,28g | Eiw: 72,99g | Kohlh: 88,99g.
Frühstück: Marmeladen und Eingemachtes, Räucherlachs, Aldi Ziegenkäse in Scheiben, Butter, Weich Gekochtes Ei, Siegersdorfer Roggenlaib. Mittagessen: K-Classic Putenschnitzel Paniert, Thomy Delikatess-Mayonnaise, REWE Beste Wahl Wild Preiselbeeren, Edeka Bio Buttergemüse, Aldi Pommes Frites. Abendessen: Salatgurke, Rotkäppchen Sekt Trocken, Edeka Ziegenkäse, Rügenwalder Mühle Rügen Würmer, Kerrygold Butter, Siegersdorfer Roggenlaib. Snacks/Sonstiges: Milsani High Protein Pudding Karamell. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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