|
начало нового этапа диеты...
|
116,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 31,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1470 kcal
|
Fett: 76,02g | Eiw: 76,12g | Kohlh: 118,94g.
Frühstück: Hochland Творожный Сыр с Зеленью , Овсяноблин, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Mittagessen: Milbona Pasta Filata Käse Lidl, Помидоры, Говядина Отварная, Рисовый Суп. Abendessen: Ardilla Datteln Ohne Stein Getrocknet ( Norma), Обычные Блины, Говядина Отварная. Snacks/Sonstiges: Teekanne Sweet Kuss (Kirsche Und Erdbeeren) Tee, Von Land Blüten Honig, Teekanne Schwedische Blaubeeren Tee, JLC Творог Сладкий 20%, Обычные Блины. mehr...
|
|
2510 kcal
|
Bewegung:
прогулка - 15 Minuten, Google Fit - 23 Stunden und 45 Minuten. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
° ❦ Natali ❧ °'s Gewichtsverlauf
|