Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Februar 2023
|
84,2 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2653 kcal
|
Fett: 88,31g | Eiw: 149,41g | Kohlh: 328,07g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Манго, С.Пудовъ Мука Рисовая, Творог (Обезжиренный), Молочная Станция Молоко 2,5%, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%. Mittagessen: Томатный Сок, Чебуречье Чебурек Классический с Мясом. Abendessen: Мандарины, Киви, Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Молочная Станция Творог Обезжиренный, Приготовленная Квашеная Капуста, Кормим Правильно Пельмени с Кониной «Акбузат». Snacks/Sonstiges: Б.Ю. Александров Сырок Глазированный Картошка, Молочная Станция Молоко 2,5%. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Alexey.Kokin's Gewichtsverlauf
|