Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Februar 2023
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83,6 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 13,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2334 kcal
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Fett: 74,04g | Eiw: 147,81g | Kohlh: 264,03g.
Frühstück: Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Cola Cao Cola Cao Original, Oroweat Pan de Pipas de Girasol, Calabaza y Semillas de Amapola, Quaker Avena Integral. Mittagessen: Hacendado +Proteínas Natillas, Hacendado +Proteínas Chocolate, Sopa de Pollo con Fideos, Huevo Escalfado, Hacendado Miel de Mil Flores, Montesinos Requesón, Garbanzos Cocidos. Abendessen: Entrepinares Queso Tierno Light, Hacendado +Proteínas Chocolate, Hacendado +Proteínas Natillas, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Samuel73's Gewichtsverlauf
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