|
Pesagem do dia 04/02/2023: 76,1kg
***** (ant)
|
76,1 kg
Bisher verloren: 103,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1658 kcal
|
Fett: 78,11g | Eiw: 33,15g | Kohlh: 207,36g.
Frühstück: Maçã, Bolo de Banana e Aveia. Mittagessen: Banana Prata, Bolinha de Queijo, Risoles de Carne. Abendessen: Toffano Bala de Leite Milk Valley Mix Toffano, Embaré Toffees Sortidos, Palmeiron Catchup, Heart Torta de Frango Integral . Snacks/Sonstiges: Lacta Ouro Branco, Cacau Show Trufa Bolo de Chocolate, Cacau Show Trufa Bendito Cacao 70%, Cacau Show Sintonia Castanha de Caju e Canela, Garoto Talento Cereais e Passas. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
galcoforado's Gewichtsverlauf
|